BALANCE工房のスタッフがつづる　BALANCEブログ

運営会社様からのテーマです。

BALANCE工房的に考えてみます。
『正しい』表現とは、人は重力を感じて生きていて、決して垂直には立てていない、ということでしょうか？

『正しい』のあとに、勝手に表現、という言葉を入れてしまいましたが・・・。

だから、まっすぐ立てるように、わずかに修正したインソールを入れて立つと、足元に、足の親指に力が入ってきて、明らかに普段と違う感覚を味わえます　(^_^)。

まっすぐに立てないことが、間違いではないとは思いますが、やはり、まっすぐに立つと、余分な力を立つことに使わなくてすむため、本当に楽に暮らせます！

難しいお題でしたが、まっすぐ立つことの素晴らしさについて、コメントいたしました！！

Oでした。

おはこんばんちは

BALANCE工房関西のK方です

さて先日、まっすぐの素晴らしさを伝えに、沖縄に飛んでまいりました

平均65～70歳方々を約60人ほど測定させていただきましたところ、
これがびっくり
皆様ご高齢とは思えないほどしっかりした身体をお持ちで、元気いっぱいの方々ばかり。
どうしてだろうと思い、何か運動でもしているのですか？という私の問いかけに返される言葉は、
みなさん畑仕事をされているということでした。
ただ身体に負担は少しあるようで、足腰の痛みを訴えられる方もいらっしゃいましたので、
調整させていただき、皆様にまっすぐの素晴らしさを体感してもらいました

もっともっとたくさんの方々に体感していただきたいと思います。


沖縄のお店の方にごちそうになったソーキそばですおいしかった

沖縄も暑かったのですが、関西に帰ってくるともっと暑かったです

しかし暑いのが夏、夏と言えばカレー



カレーと言えば夏、夏と言えば夏野菜


6月後半～7月いっぱいは出張が続きます!それを乗り切るためにも元気100倍カレーライス

まだ、６月なのにこの暑さ
寝苦しくて・・睡眠不足気味のツージーです。



まだ、夏ではありませんが、この暑さには絶対”扇風機”が必要
なのに・・・
家には、未だ扇風機がない(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
寝ようとしても暑過ぎて眠れない暑くて目が覚める起きたら汗だく
もう耐えれそうにないので、次のお休みは”扇風機”購入
これにだけに全力を注ぎたいとおもいます。。




暑い中外出される際は、こまめな水分補給を～。

皆様こんにちは(*･ω･)ノ
汗だくな毎日を送っているカメタクです
最近暑い日が続いておりますが･･･体調崩したりなどされてないでしょうか？
熱中症など本当にお気を付け下さいね


さて、お題の件ですが
実は現在『BALANCE工房Webshop』を作成中です
日本全国どこでもPCや携帯があればBALANCE工房の全商品が購入出来るようになりますよ
さらに新商品もどんどん掲載していきますので、どこよりもいち早く新商品を手に入れることが出来るかも
こんなページになる予定です



OPENは7月上旬予定です
またOPENしましたらご報告致しますね(*´ｪ`*)


そうそう、最近BALANCE工房もTwitterを始めました
色々な情報を発信していきますので是非チェックして下さいね
皆様フォローをお願いしますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
以上、リアルつぶやき（単なる独り言）は大の得意なカメタクでした(｡･ω･)ﾉﾞ

ＢＡＬＡＮＣＥ理論　２６

ＢＡＬＡＮＣＥ工房　技術顧問　関口です。（＾ｕ＾）
「バランス理論」を毎週日曜日にアップしています。

バランス理論とは、遺伝によって作られた身体が重力によって
歪んでいく現状を重力を利用する事によって回避する理論です。
難しい部分も有りますが、きっと役に立ちますので、お楽しみください。




健康について考える　　　（９）
姿勢づくりとダイエット

綺麗な身体を創るためにダイエット！　これは間違いです。
どんなに痩せても姿勢が悪いとリバウンドしてしまいます、また痩せる事では
綺麗な姿勢は創れません、綺麗な姿勢は身体バランスを整えるしかありません。

太っている方が痩せるのがダイエットであり、健康で綺麗な姿勢は、ダイエットよりも
先ず、姿勢を整えるバランス調整の方が重要なんです。

例えば、出っ尻・鳩胸とか、猫背で下腹が出ているとか？、ストレートに首が前に出ているとか、どちらかに首が傾いているとか？　Ｏ脚・Ｘ脚、内股に外股、骨盤の前傾や後傾等など、必ず持っている身体特徴を整えて、重力方向に対して垂直な身体バランスを作ってあげる事の方が先ずは先決事項だという事です。

一般的なお腹の出っ張りは、骨盤の前後角度を調整するだけでも無くなります。
下腹の出ている場合やお尻が垂れるのも同様に姿勢を整える事で改善していきます。
体重を落として贅肉のない身体を作っても骨格は変わらないので、基本的な綺麗な姿勢を
創る事にはなりません。

また、どんなに綺麗な顔で、スマートな身体をしている方でも、立ち姿がだらしなかったり、内股や外股の強い歩き方やをしていたら幻滅を感じてしまいます。
もっと綺麗な立ち方をしてほしい、美しく歩き方をしてほしいと思ってしまいます。

体脂肪率のコントロールは、食事と運動です、でも姿勢のコントロールは、基本的な部分が遺伝によるものなので、身体バランス調整しかありません。

男の方で、マッチョな感じで凄い上半身をしていて、大腿も余裕で６０ｃｍ以上ある方を
見る事が有ります、素晴らしい筋肉を時間を掛けて作った訳です。
でも、大半がＯ脚やＸ脚で筋肉の重さを下肢がやっと支えているように見えます。
筋肉量と障害は比例して大きくなると思っています、筋肉を使ったパフォーマンスも比例して変化する状況であり、どんなに筋肉が沢山付いていてもバランスが整っていない限り、
筋肉量が少なく体重の軽い方より、筋肉量の多い方の方が障害を起こし易いという事です。

まず健康な身体は、自身の体重を適正に保つ事が重要です。重い身体と無理な運動は、必ず関節障害を引き起こします、筋肉を遣いすぎた場合、加齢により筋肉が衰えた場合に始まります。でも逆に、無理なダイエットや食事制限が抵抗力や持久力を無くし、精神不安定などの病気を引き起こしている場合も有ります。

肉体的な障害は基より、精神的な障害も実は姿勢にあると思っています、理に叶った姿勢は、重力に対して自然な人間の身体となります、自然界における様々な負荷に対して、極力、無駄な力を使わないでいられる姿勢という事です。

人間の体は、遺伝によって形成されます、特に骨格形状はどちらかの親に類似すると
言われています、親の振り見て・・・ではないですが、きっと来る身体の障害も同様の
骨格形状が原因に始まるという事を知ってほしいです。

だからこそ、早い段階からご自身の身体バランスを確認し、理解した上で、より理想の姿勢を求める事が大切な事と思います。
健康な生活の為の姿勢づくりは、身体バランスの調整がない限り、どんなに筋力を強化してもどんなに真っ直ぐな施術を受けても元に戻ります。
重力のいたずらです。曲がった身体をしている限り、どの様なトレーニングや施術をしても元々の遺伝による骨格形状に戻るという事です。

重力を利用して姿勢づくりが出来て、真っ直ぐを感じられるようになるのが、理想の健康維持ではないでしょうか
ＢＡＬＡＮＣＥ理論は、人間の本来持つ姿勢を取り戻す為に考えられています。
流行や合理性、利便性とその本質から離れたビジネスによる人間の退化に、ＢＡＬＡＮＣＥ理論は本質を求めて戦っています

つづく